Siz de anı hızlı ve pratik yaşayanlardansanız online diyet tam size göre ! İster whatsapp ister görüntülü görüşme ile listelerimizi düzenleyelim.

Kilo verme süreci ise motivasyon gerektiren bir süreçtir. Motivasyon kaybı olmadan, doğru beslenmeyi öğrenerek ideal kilonuza ulaşalım.

Zayıflık, vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranla az olmasıdır. Yağ dokusunun diğer dokulara oranı azdır. Zayıflık, uzun süren enerji dengesizliği sonucu oluşur.

Kilo vermek veya almak kadar kiloyu korumakta oldukça zor bir süreçtir.

Günümüzde çoğu hastalık beslenme ile ilgilidir. Doğru besinleri tükettiğimizde hastalıkları önlemek mümkün. Birçok hastalıkta beslenmeyi göz ardı edemeyiz.

Bir anne için gebelik boyunca bebeğinin sağlığı çok önemlidir. Bebeğin sağlığı ise ilk günden itibaren beslenme ile ilgilidir.

Çocukluk dönemi beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı ve ileri yaşam için çok önemli bir dönemdir.

Yaşlıların %65 ‘inde kronik hastalıklardan bir ya da birkaçının bulunduğu tespit edilmiştir.

Kurumlarda çalışanların sağlığı kurumdaki verimliliği doğrudan etkiler. Çalışma hayatında farklı yemek kültürleriyle karşı karşıya kalabilmekteyiz. Bu dönemlerde beslenme düzeni çok önemlidir.

Son birkaç kilo kaldıysa ödem problemi yaşıyorsanız, kilo vermekte zorlanıyorsanız bu program tam size göre!

İyi bir vücuda sahip olmanın %30 spor iken %70 i yeterli ve dengeli beslenmedir.

Anoreksiya nervoza , bulumiya nervosa ve ortoreksiya nervosa gibi yeme bozuklukları artan sosyal medya ve internet kullanımı ile oldukça yüksek oranda yaygınlaşmaktadır.

Son zamanlarda oldukça popüler olan bir diyet biçimidir. Ancak uzun zaman ve doğru şekilde yapılmadığı takdirde böbrek, karaciğer hastalıkları gibi pek çok hastalığa neden olabilmektedir.

Aralıklı oruç diyeti son zamanlarda popüler olan uygulanabilirliği yüksek olan diyetlerdendir. Bu diyet tarzında ne yediğinizden çok saatlerimiz öne çıkmaktadır.

Günümüzde son derece yaygın olan mide ameliyatları çok yüksek kilolu ve çok kez diyet yapıp başarısız olan kişilerin tercihi haline gelmiştir.